Khai Giảng Mỗi Ngày
Khóa học TENNIS nâng cao
Để đáp ứng nhu cầu học Tennis ngày càng cao và hướng tới mục tiêu "phổ cập Tennis" đến cho tất cả mọi người. Đóng góp vào sự phát triển của Tennis TP.Hồ Chí Minh nói riêng và cả nước nói chung. Trung tâm DạyTennisGiáRẻ.vn đã đưa ra một số chương trình huấn luyện nhằm giúp cho những người yêu môn thể thao Tennis dễ dàng tiếp cận hơn.
ƯU ĐIỂM:
- Chi phí thấp. Thời gian tập luyện ngắn.
- Các bài tập và dụng cụ hỗ trợ hiên đại.
- Sân bãi thoáng mát đạt tiêu chuẩn.
- Đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, nhiệt tình, tâm huyết & vui vẽ.
- Do CLB có nhiều HLV ở nhiều khu vực khác nhau trong thành phố nên có thể bố trí sân bãi và giờ giấc phù hợp cho tất cả mọi học viên.
LÝ THUYẾT:
- Giúp học viên củng cố lại những kiến thức cơ bản còn thiếu sót.
- Giúp học viên hiểu được vai trò của tùng cú đánh.
THỰC HÀNH:
- Tập một số bài tập để khắc phục những điểm chưa hoàn thiện trong từng cú đánh,để thấy rõ được tầm quan trọng của từng động tác.
- Khắc phục một số lỗi thường gặp như: mở vợt trễ, bị động khi lên lưới, lỗi giao banh kép...
- Giúp học viên hiểu rõ những cú đánh nào là cú tấn công, những cú đánh nào là cú phòng thủ. Cách sử dụng cú đánh phù hợp nhất trong mỗi tình huống.
- Sau khi được củng cố các kiến thức cũng như kĩ thuật học viên sẽ được tập các bài tập thi đấu đối kháng nhằm khắc phục những điểm yếu trong thi đấu cũng như trao dổi thêm kinh nghiệm.
- Những học viên có thể lực chưa tốt sẽ được hướng dẫn tập thêm một số bài tập thể lực. Tư vấn về một số chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe, sức bền trong thi đấu.
