LÝ THUYẾT:

• Tìm hiểu về các khái niệm của môn thể thao Tennis.
• So sánh để thấy được sự khác biệt giữa Tennis với những môn thể thao khác như cầu lông, bóng bàn...

THỰC HÀNH:

• Tập động tác và cách đánh bóng
  1. + Tập cách cầm vợt,thế thủ.
  2. + Tập cảm giác bóng.
  3. + Tìm hiểu và đi sâu vào tập luyện các động tác cơ bản như: forehand, backhand, voley, serve…
  4. + Cách tiếp xúc bóng.
• Tập di chuyển và quan sát
  1. + Tập các bước di chuyển cơ bản(di chuyển ngang, tới, lùi).
  2. + Quan sát và di chuyển theo bóng.
  3. + Khoảng cách thuận lợi cho mỗi cú đánh.
  4. + Cách trụ chân và giữ thăng bằng.
  5. + Tập quan sát mặt vợt đối phương.
  6. + Quan sất đường bóng và phán đoán điểm rơi.
  7. + Tập các bài tập di chuyển đánh bóng.
  8. + Tập xử lý nhiều kiểu bóng khác nhau(cao, thấp, xa, gần).
  9. + Khi đã thực hiện thuần thục các động tác trên thì hv sẽ được hướng dẫn cách thi đấu đối kháng dưới hai hình thức ;đánh đơn và đánh đôi.những kĩ chiến thuật trong thi đấu đối kháng để có thể làm chủ được đường banh,làm chủ trận đấu một cách tốt nhất.

Bắt đầu từ 2021 trung tâm khai giảng các khóa học Tennis trọn gói như sau:

• Học tennis từ 6-8^h sáng các ngày trong tuần: chi phí trọn gói 1^tr8/học viên.
• Học tennis từ 16-18^h các ngày từ thứ 2-7: chi phí trọn gói 1^tr8/học viên.
• Học từ 18-20^h các ngày trong tuần: chi phí trọn gói 2^tr2/học viên.
• Học từ 18-20^h các ngày trong tuần: chi phí trọn gói 2^tr/học viên.
• -> Chi phí trọn gói bao gồm: tiền sân + học phí + nhặt bóng + nước uống + banh tập.
• -> Địa điểm linh động, giờ giấc linh hoạt.